孕前准备——孕前周期对于大多数家庭来说是一个非常重要的环节，所以做好孕前准备，提高孕前准备成功率也是非常重要的。如果你在其他方面努力的话，备孕成功率可能会上升到一个更高的水平。那么，备孕期间如何做能够提高受孕的概率？如何调理身体？不妨来小编带着详细的了解一下。

如何提高排卵期怀孕几率

为了可以顺利排卵，也为了保证卵子的质量，打算怀孕的妇女们，一定要调整好自己的心理状态，保持乐观开朗、积极进取、豁达幽默等良好的精神状态，办事干练，待人热情，敬业愉快则会对这期间受孕所怀的孩子产生良好的影响，先天所赋予的良好心理素质将会使孩子受益一生的哦，为了怀个健康聪明的宝宝，一定要心情愉快哦！

另外，为了怀个健康可爱的宝宝，确认并准备在排卵期怀孕的时候，夫妇双方提前做好准备哦，比如共同操持家务，不采用避孕措施，注意休息，保持体力充沛，加强营养，不用烟酒，夫妇在和谐的气氛中共进温馨的晚餐；饭后，夫妻双方边听音乐边交流感情，晚间连续几天进行性生活。怀着美好的憧憬，夫妻双方共浴爱河，一起孕育自己爱情的结晶，高质量的性生活，可以将夫妻双方的身理心理状态调整到最佳状态，更有利于孕育高质量的胎儿哦！

如何能够提高精子质量?

如何能够提高精子质量?

1、加强营养及锻炼。好的营养才能源源不断的生成精子，机体才能够生产有足够数量、正常的精子。增强精子质量可以补充番茄红素、锌硒篇等，也可以多吃一些牡蛎。

2、适当的户外运动，增强抵抗力。通常可以选择晨起爬山、慢跑，晚饭后可选择散步，从而改善睾丸的血液循环，提高精子质量。

3、戒烟戒酒。吸烟有害健康，烟是优生的天敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，特别是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害，从而降低精子的质量。

4、改正不良的生活习惯。如长期泡澡，会引起睾丸生精功能障碍。而穿紧身裤(紧身内裤)、长途骑车等都会对精子的生成有影响，使得精子活力降低，从而导致不育。还有就是长期熬夜，使得身体精疲力竭，精子活力大大降低。

5、避免有害物质影响。睾丸中的精子在放射线、有害化学物质(包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等)和某些药物等影响下回产生质变。

乙肝携带患者能进行做试管婴儿吗?上述便是本文的简单介绍。无论男女任何一方为乙肝携带者，是能够做试管婴儿的，需要注意的是，做好预防婴儿感染，在妊娠期间的加强观测。

如何能提高受孕率

1、消除影响受孕的不良情绪及心理障碍

如果女性受孕期间情绪波动过大，会影响受精卵的形成，可能造成胚胎发育迟缓，或导致胎儿体重偏低、早产或者畸形。因此，备孕期间如果情绪不稳定、心情不好，最好先进行心理调整，延缓受孕时间。

在备孕期间要注意情绪调节，一旦产生不良情绪，要积极进行心理疏导或心理治疗。同时要看开一点，减少疑虑或紧张情绪。这样，才会才可以提高自然受孕率。

2、多吃提高精子和卵子活力的食物

研究表明，在备孕前3个月至半年，多食用富锌食物、动物内脏及滑黏食物，有助于提高精子和卵子的活力。富锌食物具有补精壮阳的功效，动物性内脏富含肾上腺皮质激素和性激素，适量食用可以增强性能力，滑黏食物富含的精氨酸是精子形成的必需成分，并且可以提高精子活力，对保护男性生殖系统正常功能有重要作用。

3、采取利于受孕的同房姿势

如果女性的子宫过度前屈，想达到最佳受孕的效果，同房时最好采取仰卧位的姿势，即在臀部下面垫上一个枕头，并同房后保持仰卧位20分钟左右。这样可以使精液充分与子宫颈接触，使更多的精子能到达输卵管，形成高质量的受精卵。

4、受孕时抓住卵巢排卵的时间

相关研究表明，女性朋友每个月排卵之前的3天到排卵之后的1天内，是女性朋友最容易怀孕的时间点，这段时期在医学上被称作为易孕期，而且排卵当天的受孕率最高。因为，刚刚排出的卵子最新鲜，活力最强，不容易被外界环境影响，形成优质的受精卵。因此，备孕夫妻可以选择在这一天同房。女性可以进行基础体温测试，或是采取月经周期日期推算的方法等，以抓住卵巢排卵的时间。

5、夫妻同房时注意营造性高潮

在同房的过程中，采用一些手段以增强双方的性感，力图达到性高潮，特别是让女性达到性高潮很重要。因为血液中氨基酸和糖原能够渗入阴道，阴道中的精子会获得更多的能量，运行得更快，这样会使最优质的精子与卵子结合，孕育出的宝宝将会集中父母在身体、相貌、智慧等多方面的优点。

看看上文的介绍之后，相信大家对“如何能提高受孕率，有哪些方法”已经有所了解。如果你也想要快速怀孕，那么不妨试一试以上几个方法，总有一个适合你。