相信很多准爸爸都会心疼孕期的准妈妈，想要细心周到地照料好自己孩子的母亲以及孩子。毕竟，一个是自己最爱的女人，一个是自己的新骨肉呢。要想照顾好自己的老婆，当然，也是要知道女性刚怀孕会有什么明显症状，刚怀孕的症状有哪些。

如何缓解怀孕后的不适反应

虽说怀孕后的各种不适反应是正常现象，不需要太过在意，也会在怀孕12周后慢慢消失。但是如果有缓解怀孕后不适反应的方法，相信也会是众多怀孕女性的福音。

1、怀孕后多吃些新鲜易消化的食物，多吃水果，少吃油腻和辛辣的食物，可以比较有效

的缓解呕吐现象。

2、日常生活中注意适当的补充水分，也就是说不要过量或者大量喝水，这样做可以减少跑则所的次数。

3、用平常心看待新宝宝，不要太过焦虑或担心，只要按医生嘱咐正常产检，担心都是多余的，反而不利于自己个宝宝。

4、怀孕后总会觉得特别累，总想睡觉，其实只要保证正常的运动量，想睡觉的时候就睡会吧。

5、阴道分泌物增多会让准妈妈觉得烦躁，解决的对策就是平常多注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤清洁。

6、对于怀孕后乳房出现的胀痛症状，孕妈妈可以采用热敷、按摩等乳房护理的方式来缓解。另外，只要适当休息，和局部热敷和按摩便可有效改善腰酸背痛。

怀孕初期症状有哪些

关于怀孕的胎梦大家参考下就可以了，不能全信，如果要判断自己是否怀孕可以理解下以下几点怀孕初期症状：

未采取避孕措施，在排卵期前后有过性生活的夫妻，如果女性突然出现5天以上的停经症状，则可能是怀孕了；恶心呕吐也是最早期怀孕的征兆，一般这个症状出现在怀孕的第一个星期，当女性发现自己会整天都感到想吐，也可能是怀孕了；疲劳也是早期怀孕症状，如果你发现早上更加难起床，同时做一些简单的运动就感到非常疲劳，甚至头重脚轻，那么也可能是怀孕了。

怀孕初期表现有哪些：

月经没来

月经推迟或不来月经，是怀孕最常见怀孕的征兆。一般在受精后的9至12天用早孕试纸检测出来为自己验孕。

全身发热且疲劳困倦

怀孕一周之后，大部分的准妈妈会感觉到很疲倦和困乏。另外身体在排卵后会因为黄体素（也叫“黄体酮”、“孕酮”）分泌的增加，使体温上升；当受精后会持续高温，同时黄体素也在不断增加，会放松平滑肌，这样一来子宫的肌纤维松弛使胎儿能不受干扰的生长。因此你会觉得乏力。

孕吐

孕吐的症状较为普遍，症状的轻重程度因人而异。恶心和呕吐症状一般在怀孕2-8周出现，此症状跟β-HCG（人绒毛膜促性腺激素）浓度有关，在怀孕后的8-10周为最高峰，14-16周症状会逐渐缓解。

乳房的变化

怀孕后，因为体内的激素发生改变，乳头和乳晕的颜色会变暗并且较敏感。乳房可能会有胀痛的感觉，这些属于正常现象。如果肿胀感持续好几天，甚至有剧烈疼痛感还需要及时就医。另外，乳房在怀孕1-2周后会变大变柔软。

阴道出血

少部分人在怀孕后的6-12天里会出现阴道出血，出血量少，一般为褐色或暗红色分泌物，通常跟胚胎在子宫内着床有联系，一些女性可能会伴有轻微的腹痛。如果出血量多且为鲜红色，就应该及时就医，以排除宫外孕或其他问题的可能。

口腔疾病

怀孕后口腔唾液会趋于酸性，且黏性增加，牙龈容易出血。这段时间应该注意口腔清洁，避免引起牙结石、牙周病等口腔疾病。

尿频

在怀孕的6-8周后，你会频繁的上厕所。这是由于宝宝在子宫里生长发育，子宫增大压迫膀胱导致尿意不断。尿频的问题几乎困扰着每个孕妇。

胀气、便秘

有些准妈妈在怀孕后会出现便秘的症状，这同样是因为子宫逐渐增大，进而压迫直肠，影响肠道正常蠕动及消化，另外体内黄体素的增加也是肠道内的平滑肌受到影响，因而使蠕动变的慢。准妈妈如果出现便秘，那么就需要注意平时多喝水以及多吃高纤维食物从而改善症状。如果较严重也需要及时告诉医生进行治疗。

阴道分泌物增多

在怀孕初期，受雌激素急剧增加的影响，阴道黏膜细胞增生、子宫颈腺体增生黏液分泌增加，阴道分泌物会增多且较黏稠但无味，这些属于正常现象。此时还应该注意个人卫生，防止阴道炎等妇科疾病。

情绪波动不稳定

准妈妈们的情绪在怀孕后会出现波动和不稳定，这是由于体内激素的变化影响了大脑神经传导物质的改变。情绪变化波动也会因人而异，一些准妈妈会感到兴奋和失落，然而有的会在开心、抑郁、焦虑之间徘徊。情绪的波动是很正常的，但是如果您在很长的一段时间里感到抑郁和不开心，可以试着去进行心理辅导进行治疗。