对于女性而言,妊娠是一件既幸福又痛苦的事情,因为进入妊娠期之后,由于孕激素的影响,皮肤出现各种各样的问题,严重降低颜值,而生完宝宝之后,照料宝宝花费源源不尽的精力,而且严重缺觉,衰老更快。
一、没有美容觉,何来漂亮脸 先看几个数字: 近三分之二的受访女性认为好的睡眠与保持美丽肌肤存在密切关联; 超过90%的亚洲女性认为好的睡眠与保持美丽肌肤存在密切关联; 74%的受访女性希望拥有更长的睡眠时间; 全球77%的女性认为缺乏睡眠是提前衰老的原因。 二、当妈后,只有缺觉和更缺觉! 而自从当了妈,谁都不敢保证自己每天能睡6个小时,包括有时难得的午休。 夜奶 能够睡整觉的愿望简直奢侈。至少每2个小时起来就需要起来夜奶一次,而这至少需要持续到1岁以后…… 易醒 小孩就像一个不受控制的闹钟,夜里根本无法正常睡眠。记不清,多少个夜晚被娃的哭声叫醒,然后就是不断的哄睡、抱睡…… 难搞 要是娃一不留神感个冒发个烧鼻子塞什么的,绝对是妈妈们的噩梦,彻夜无眠。 忙碌 哄娃睡觉,经常把自己也一并哄睡着了,半夜突然惊醒,意识到还有一堆事情要做:收拾玩具、收拾锅碗、打扫屋子、洗澡洗脸…… 早起 家有一宝,每天起得比鸡早。当早晨来临,依稀还在怀念昨晚把娃哄睡之后的宁静,随之就会被永远精力无限的娃给吵醒…… 长时间的缺觉让当妈的女人睡眠不好、焦虑疲惫、容易长痘,眼睛浮肿、目光涣散、效率低下,一句话概括:感觉身体被掏空 所以,妈妈们经常感叹当妈,就是把自己从少女变成大妈! 皮肤衰老加速,成为人们眼中的黄脸婆; 精神衰弱,成为人们口中的女神经; 记忆力下降,被冠名为一孕傻三年; 心情起伏不定,被说成更年期抑郁症提前。 一个缺觉,代价竟会如此的大!所以说,看到老婆容颜变老、皮肤变差、心情很烂的时候,不要忘记她们的付出!多为她们分担多一点,关爱多一点,让她们能够获得更多的休息时间。参考资料
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