1、保持空气流通　　一到冬天，很多人家里都紧闭窗户，怕冷气进来，热气散发出去，降低室内温度。而集中供暖温度不能自主调节，室内空气流通不畅，也会降低身体抵抗力。建议每天都要给房间通风，保证室内空气新鲜，比较好的通风时间是在上午10点到下午三四点之间。清晨空气污染较严重，不建议打开窗户。通风时还要观察有没有雾霾，若是能见度低，就先别开窗，以免造成室内环境污染。　　2、少用电热毯　　电热毯的电磁辐射量较高，孕妇、儿童比较好谨慎使用。电热毯不适合铺在软床垫上，否则电热丝容易受到抻拉，易断裂、漏电。电热毯适合在睡前开启，睡觉时一定要关掉。如孩子有尿床习惯或老人大小便不能自理，也比较好不要用。　　3、使用保湿喷雾为肌肤保湿　　孕妇怕冷，会长期留在有暖气的室内，干燥的室内环境会使肌肤变得干燥，这时候孕妇比较好随身准备一瓶亲润的豆乳保湿喷雾，这样能够让孕妇时刻保持水润润泽。